（1）猜字分组
    训练是在全体人员还未分组的前提下进行的，教练员们依据名字每人分发一张纸片，我们需要根据纸片上的“只字片语”去寻找和自己同组的队员，较快的组成一支队伍，最后以用时多少区分排名并获得相应的团队成绩。经过了近半个小时的时间，我们各组都相继按照提示找到了自己的队友们。虽然一开始的场面十分混乱，但是它却让独立个体的我们，在不断找寻自己的“组织”的同时明白了一个道理：任何团队的任何一位成员都是缺一不可的唯一，只有找到彼此，我们才能完整，而成功的速度则取决于我们珍惜和用心的程度。游戏如人生，工作中的我们离不开团队，离不开组织，只有在团队中用心工作、用心珍惜身边的每一位同事，才能使我们的工作效率得到最大化的提升。
   （2）寻宝
    15日下午刚进入训练场，教练就将我们各组分别带至指定的室外地点，准备开启一次“寻宝”之旅---在规定时间内分别找寻玻璃球和红色纸片，以找到数量的多少获取相应的团队成绩。这项训练让我第一次将大学中学到的法约尔行政管理五项职能运用到实践中，即：计划、组织、指挥、协调和控制。
    寻宝伊始，作为领导者的队长将我们集中起来，将以标的物方圆5米的范围划分为十几个区域，然后分别部署了每个人所负责的区域，部分搜索较快的队员搜索完负责区域后必须协助其他队员及时对存在盲点的区域进行复查，这样充分避免了我们像无头苍蝇一样在无限制拓宽搜寻区域的同时事倍功半。而队友之间则在每找到一件“宝物”的同时就向其他队友描述自己“寻宝”的经验，以便在有限的时间内，尽可能的找到最多的“宝物”。经过这一系列明确的分工协作，我们最终取得了较好的成绩，也明白了在一个团队中，作为领导者应确保企业的发展是有目标、有计划，并且确实执行的，同时还应及时地对计划加以修正、协调，当员工们的工作偏离了发展目标时，则必须马上对其进行一定的纠正，以保证团队目标的实现。
   （3）吞火
    顾名思义，就是每组成员每次派出一名队员到指定地点，在掌握好基本动作要领后，将刚点燃的火棒含入口中，切断火苗燃烧的必备条件，以达到灭火的目的，失败或退缩者将扣除本队部分团队成绩。刚开始，总听到身边的女同事说“火多烫啊，不小心烧到自己怎么办，我可不要吞”，我想这些不过是在为自己内心的胆怯寻找一个借口而已，就像教练说的那样“每个人都有自己惧怕的东西，但是只要我们勇于挑战自己、战胜自己，那么终将会发现自己曾经惧怕的东西其实微不足道。”而作为一名女生，更不应该总在心里为自己种下“因为我是女的，理应不承担责任”的理念，大部分工作不分男女，如果一开始就被无形的恐惧压倒，那么也就不存在“巾帼不让须眉”的俗语。
    当我吞下火苗的那一瞬间，感受到那平时看起来熊熊燃烧的火焰在最初燃烧时，并没有我们想像中的炽热，它温水般的热度只是被我们的恐惧放大到了100摄氏度而已。通过这项活动，我明白了一个道理：任何时候，面对任何事，在自己没有亲身做出尝试之前，不要给自己任何借口，就像《优秀的员工没有借口》一书中提到的那样：借口是为自己的逃避留下充足余地。在工作中，当我们即将接手一个从未涉足过的工作时，不要未经思考就说出自己没做过或做不好等之类的论断，因为，没做过和做不好是完全不同的概念，是“未做”和“做过”的差别，如果在没有做出任何尝试之前就轻言放弃，那便是最大的失败。
   （4）生命之碍
    这项训练是一个模拟电网的项目：在两张桌子之间挂着两个由绳子连接而成的长宽50公分的格子，所有队员都必须安静的、不游离群体之外的按顺序逐一从格子中过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能触碰绳子，否则“触电”失败，同时，只要一人犯规则全队失败，在接受完20个抱头下蹲的处罚后，先前通过的人都必须返回一半重新来过。这是一项非常严厉而艰难的训练，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家都跃跃欲试，但事实发现，单靠个人的力量根本无法通过“电网”。于是，大家冷静下来，各组队长聚集商讨，作出了严密的分工，明确了指挥、帮助、监护的人员后，根据队员的体形合理安排通过顺序，先尝试过去几个同伴后以此效仿进行下去。虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，但是最终大家全部顺利通过了“电网”。
    这项活动让我们整个团队的凝聚力得到了明显的提升，每一次的“抱、抬、托、举”都牵动着我们每个人的心，小心翼翼、屏气凝神，硕大的训练场地内，只听见帮助者们劳累的呼吸声。其实，在日常工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？当我们不能给予别人积极的帮助时，不就必须做好我们自己，为团体贡献出一己之力吗？因为，在公司里，在企业中，我们大家都是团队中的一员，任何一个人的成功都不能代表整个团队的胜利，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能完成团队的最终目标。
   （5）老板餐与无业游民餐
    从进入训练场地开始，每位队员的任何表现都是所在队伍分数得失的评判标准，之后将以半天分数进行一次统计，按分数高低进行伙食分配，即：老板餐、白领餐、蓝领餐、待业餐和无业游民餐。虽然依靠我们团队的协作，我有幸吃到了老板餐，但是坐在老板餐席前看着窗外顶着烈日端着白米饭就咸菜的其他队员时，心里总不是滋味。其实在这个弱肉强食的社会中，随处充满了激烈的竞争与挑战，我们每个人所付出的努力都是在为自己的团队、公司增值的过程，一个不够团结，不够重视细节的团队将会像“无业游民”般，依靠食不果腹的“回报”生存着、彷徨着，看着那些起点相同的对手捧着美味佳肴，懊悔自己当初的不努力。
   （6）队长的处罚
    在训练中，每队都有自己的队长，教练员一开始便规定任何团队中的个人只要违反规则，将由队长代替其接受处罚，违规者只能作为旁观。训练进行到一半时由于粉队队员没有得到教练允许私自接听电话，导致队长必须接受80个俯卧撑的处罚，而违规者只能负责报数。当违规队员数到四的时候便已泣不成声，因为她已经对自己的失误连累队长而深深自责，看着毫无怨言接收处罚的粉队队长在做第60个俯卧撑，汗流浃背的喘着粗气，手和脚抖得无法再支撑起身体的他只能趴在地上稍作休息时，我们每个人的心情都十分沉重，因为在团队中，不管你做错任何事，后果永远是只能由领导一个人承担，而你帮不上任何忙，就算再有多大的愧疚感也于事无补，因此，想要做一名合格甚至优秀的员工，必须时时刻刻遵守各项规章制度，不要总抱着小错易改，大错走人的工作态度，因为替你背黑锅的永远是自己的领导。
    拓展训练是短暂，但是带给我们每个人的感受和影响力是长久的。很感谢公司给予我这样一个拓展的机会，让我明白了这次训练，不仅仅是一次简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传播，使我进一步认识到团队的巨大力量，一个没有团队意识的员工不是一个好员工，一个没有团队意识的企业将永远不会发展成为一个强大的企业。今后，我将带着这次拓展训练的所有感悟全力以赴的做好各项工作，为企业美好的明天添砖加瓦。

拓展训练心得体会
 

    2013年6月14日至16日，在公司的精心组织下，我有幸和公司其他同事一起到昆明红色庄园参加了为期两天的超越巅峰拓展训练。虽然时间短，但通过训练营里丰富多彩、寓教于乐的游戏和一些专业的讲授，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结，它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了团队合作、计划安排、责任落实、注重细节的重要性。作为刚加入公司两个月的一名新兵，我也将以此次拓展训练为契机，认真梳理自己的工作思路，尽快转变工作角色、进入状态，融入到公司这个大家庭，尽职尽责地做好公司安排的各项工作。为了今后更好的工作，就这次拓展训练，谈如下几点心得体会：
    一、先行计划是做好一切工作的前提。在“寻宝”这个游戏中，我们小队的表现有些盲动、草率，忽略了计划的力量，在没有制定可行的工作方案的情况下，一到现场就各自开始行动，同伴只知道盲目、重复的寻找，团队“领导”队长也着急，没有发挥领导组织的核心作用，没有制定行动计划和方案，未能明确各队员的寻找范围和职责，使得完成任务的效率事倍功半，最终在这个游戏中我们得分垫底。把这放到具体工作中来说，公司想在竞争激烈的房地产市场中取得胜利，就必须制定一个总计划，各个部门各个员工又要依据总计划制定一个实施计划和方案，并都严格按照计划来执行，不断的计划—执行—纠偏—落实计划。通过每个人的计划落实，个人的目标任务就能完成，公司的团队目标任务也就完成，公司就能很好的创造效益。所以在现实工作中，我们必须首先制定好目标计划，只有明确了前进的方向和预达成的目标，有了确实可行的计划和方案，我们才能做到有的放矢，最终达到预期目标。
    二、团结协作是做好一切工作的基石。在“穿越电网”这个游戏中，一开始大家都在议论要怎样才能穿过电网，七嘴八舌，各自做各自的，就像一盘散沙，我们一次次的失败了，使得团队全体队员受罚，通过的队员又大半返回重新开始，后面在培训老师的指导以及大家的通力合作下，我们不断总结，每个队员都严格要求自我，不再脱离团队，认真做好每个细节，高度团结、通力协作，最终顺利完成了这个游戏。在胜利欢悦过后，静心回想这一切，我深刻体会到了团队协作的重要性。对于一个公司来讲，我们既是一个个体也是一个整体。因为每一个员工都有不同的岗位和不同的分工，但这个分工却是为了公司共同的目标来确定的。只有大家同心协力，相互信任，不推诿、不埋怨才能圆满完成既定目标。在这点上我深有体会，我刚来公司不久，以前在昆明工作和现在在文山工作，无论是工作的节奏、要求，还是生活习惯上都有很多不同。为了让我尽快进入状态，公司的领导和同事们给予了我很多的关心和帮助，大家相互间没有隔阂，互相信任、互相支持，公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快进入到了工作角色中来。我深信在这样一种团结协作的环境中，个人能力定会得到极大的发挥和激发，这样的公司也一定能得以长足发展，做大做强。
    三、竞争意识是做好一切工作的思想保障。在培训开始，培训老师通过“碎片拼字（词）”这个游戏帮我们打破公司部门限制，把人员随机的分成了5个小队，并告诉大家中午饭有老板餐、白领餐、蓝领餐、待岗餐、失业餐，划分不同的级别，让大家树立竞争意识。各小队的队员谁都不服输，虽然在以前可能相互都没共过事，甚至都不认识，可大家的目标是一致的——都想吃上老板餐。各队员就千方百计想着给小队加分，比如吃饭前大家齐唱一首歌，吃完饭把碗筷收拾干净等等，真是能想的办法都做了，甚至连你没想到的也有队员努力去做到了，目的就是为了给小队加分，小队能夺第一，中午能吃上老板餐。而一些小队的队员因为一些小失误，造成了小队被扣分，最后只能吃上失业餐。透过中午饭等级的划分，反观现今社会无处不在的竞争，个人读书上学要竞争，就业要竞争，提职要竞争，公司也在竞争，公司在偌大的市场中想拔得头筹，在竞争中想获得可观的效益，就需要遵循这个社会的优胜劣汰，在竞争中不断成长，并不断去创新发展，这样才能在激烈的竞争中脱颖而出，才能抢占更多的市场份额。而相较于个人而言亦是如此，优者胜劣者汰，我们只有认真履职尽责，做好本职工作，主动积极的多为公司着想，每时每刻地想着给公司创造效益，把公司的发展与自己的人生价值有效结合起来，才能使自己立于不败之地。
    四、责任落实是做好一切工作的保证。在整个拓展训练中，大家都有一个明确的目标——不甘落后，如何实现这个目标呢？任何一名队员的小小失误，都会影响小队的进度质量，甚至改变最后的结果，只有严格要求自己，努力做好自我，不给团队丢分、拖腿，做到不扣分力争给团队加分。在“魔力竹竿”这个游戏中，我们队的表现就很好，一开始的时候，大家都相互埋怨，相互指责，每个人都认为责任不是自己的，但始终达不到目标。在队长的鼓励下，大家相互激励、包容，不在一贯的找别人的问题，严格要求自己去做好属于自己应该做到的，是把主意力全部集中在自己指头上，只要做到自己的手指不离杆，心里想着“竹竿要下去”，就这样无形中使团队更加团结，最后我们取得了第一的成绩。所以在具体工作中，我也将严格按公司管理制度和自己的岗位职责认真开展好各项工作，履行好公司赋予我的责任，贯彻好领导的指示，不要总把责任推给别人，找客观的原因来给自己开脱。
    五、团队领导是做好一切工作的核心。俗话说得好，火车跑得快，全靠车头带。拓展训练从始至终都让我们看到了团队领导的核心作用，每当教练在数着“1、2、3……20”，“1、2、3……40”，“1、2、3……80”，而我们的队长在艰难支撑着去完成那些因为队员的过错被加倍惩罚的“俯卧撑”，犯错的队员总会觉得很内疚。表面看起来这些惩罚应由犯错的队员自己承担，可队员是你的属下，归你领导，队员犯错，队长理应承担领导责任，队长接受惩罚，这充分体现了一个领导的担当与责任。在施工企业中，各个部门在一定程度上来说都是代表公司直接承担完成某一项工程任务的机构，工作开展的好坏，不仅是员工的能力和水平问题，更重要的是领导的组织带头作用。部门负责人是“班长”，是这个团队的领路人，在整个项目实施过程中起着至关重要的作用。作为部门领导首先要不断提高自己的工作能力和管理水平，使自己成为行家里手，才能担当重任；其次要以身作则，带头示范做好表率，在学习、工作和遵守制度等方面都要走在员工前面，这样才有号召力；最后要擅于发现队员的优势和特长，调动队员的主动性和积极性，才能形成强大合力完成既定目标。
    六、注重细节是做好一切工作的关键。在整个拓展训练中，每时每刻都体现了细节的重要性，因为某个队员的一句悄悄话，队长被罚；因为某个队员的一个小动作，使得好不容易通过的队员大半返回，连带全体队员受罚。有太多的例子说明很多时候我们的失败都是因为一个小小的细节没注意而造成的，这一点我相信每个同事是最感同深受的吧？细节是平凡的、具体的、零散的，如一句话、一个动作、一件小事.......细节很小，容易被人们所忽视，但它的作用却不可估量。有些细节会改变事物的发展方向，使人们的命运发生转变。对个人来说，细节体现着素质；对部门来说，细节代表形象；对企业来说，细节决定着成败。要做到正确理解和认识细节，并能按要求去做，是一件很不容易的事。它是通过努力提高自身素质，自觉养成良好习惯的结果。只有在日常生活工作中养成注重训练和提高自我的洞察力，认真做好、做细工作中的每一件事，经过一点一滴的积累，最后才能做到从量变到质变的飞跃。让我们牢记一句话：小事成就大事，细节铸就辉煌!
    短短两天的培训使自己收获颇多，我也将以此为契机，审视过去的自己，直面现在的我，规划好未来的我，在公司领导的关心和同事的帮助下，紧紧围绕公司拟定的各项发展目标，团结协作，开拓创新，尽心尽力开展好各项工作。

-----成控部    陶恒